Что такое иммунитет, его роль для здоровья человека

1

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Каждый врач утверждает, что человеческое здоровье напрямую зависит от иммунной системы. Что же такое иммунитет, какую роль он играет в жизни человека? Существуют некоторые болезни, которые способны значительно подорвать защитные функции организма. Именно поэтому, важно разобраться с причинами, симптомами данного явления, а также узнать, что можно сделать, чтобы укрепить его.

Иммунитет – защитный барьер, способность человеческого организма противодействовать вирусам, бактериям и грибкам. Иммунная система должна обеспечивать гомеостаз. Иммунитет – это совокупность процессов, явлений, которые обязаны оберегать и предоставлять круглосуточную защиту внутренней среде от патогенного воздействия.

Несмотря на то, что иммунная система может быть крепкой с самого рождения человека, ее обязательно стоит укреплять. Это обусловлено тем, что существует ряд особых факторов, постоянно угнетающих защитный барьер. К ним можно отнести:

  • неправильное питание;
  • условия труда;
  • возраст;
  • злоупотребление медикаментозными препаратами, антибиотиками;
  • депрессия, постоянные стрессы и нервное перенапряжение;
  • влияние окружающей среды – дым, радиация, газы выхлопные, выбросы с предприятий и заводов.

Процесс укрепления иммунитета актуален круглый год. В осеннее время многие люди простывают, болеют ОРВИ, зимой – поражает грипп, а весной – нехватка витаминов (авитаминоз).

Роль иммунитета для здоровья человека

Крепкий иммунитет необходим для сохранения здоровья, так как без хорошей защиты сложно уберечься от вирусов, бактерий, которые постоянно атакуют. Хорошая иммунная система – верный, достойный помощник в борьбе с патогенными микроорганизмами.

Проникновение микробов и вирусов в человеческий организм происходит следующим образом:

  • через нос, уши и ротовую полость;
  • через кожный покров, если имеются ссадины, раны, царапины;
  • с продуктами питания, когда они поступают в желудок;
  • наиболее уязвимыми являются дыхательные пути, с помощью которых в организм проникает вирус ОРЗ.

Дети и взрослые, имеющие ослабленный иммунитет, чаще всего заражаются гриппом, подхватывают ОРЗ. Именно частота подобных недугов помогает увидеть истинную картину, отражающую состояние иммунной системы. Если человек болеет простудными недугами около 4-5 раз в год, то ему желательно задуматься о способах укрепления защитной функции.

Если в человеческий организм проникает чужеродный микроорганизм, происходит беспрепятственное, активное размножение микробов, вирусов. По этой причине у больного ухудшается самочувствие, проявляется озноб и слабость, болезненные и неприятные ощущения. Однако организм не бездействует, он мгновенно собирает все силы, чтобы начать упорную борьбу с вредоносными микроорганизмами. Начинается выработка антител в крови к данному вирусу, к ним присоединяются лимфоциты. Иногда их называют клетками убийцами, которые беспощадно подавляют инфекцию.

Когда человек выздоравливает, в крови остаются особые антитела к вирусу. Если случается рецидив, то иммунитет быстрее реагирует на проблему и уничтожает ее.

3

Виды иммунитета

Иммунная система является очень сложным, саморегулирующимся, самообучающимся и многоуровневым комплексом. Благодаря его слаженной работе происходит обеспечение биологической индивидуальности, так как организм отторгает генетически чужое. Иммунитет бывает естественным, искусственным.

Что касается естественного, то его делят на две группы:

  • врожденный;
  • приобретенный.

Каждый из них играет необычайно важную роль в обеспечении защитной функции для организма.

Иммунитет врожденный – признак человеческого организма, который передается по наследству. Его функционирование зависит от множества факторов, которые действуют на неклеточном, клеточном уровнях. Состоит из механических, физиологических барьеров:

  • моча;
  • кожный покров;
  • слюна;
  • слезы;
  • разные жидкие среды.

Иммунные клетки мгновенно реагируют на разнообразные вирусы, грибки и бактерии, отравляющие элементы, поэтому вступают в бой. Однако естественному иммунитету свойственно ослабевать, утрачивать всю мощь и силу. Чаще всего это вызвано гиповитаминозом, стрессами, проблемами. В случае проникновения чужеродного микроорганизма в кровь ослабленного человека, начинается работа приобретенного иммунитета. Простыми словами они  сменяют друг друга и помогают.

Приобретенный иммунитет – признак фенотипический, оказывающий активное противодействие чужеродным организмам. Его формирование происходит после перенесенного недуга либо специального вакцинирования. Например, если человек переболел ветрянкой, оспой, организм создает особые защитные средства от данных заболеваний. Именно поэтому, отсутствует риск повторного заражения.

Важно помнить, что иммунитет появляется благодаря антителам матери, которые проникают в период беременности к не родившемуся малышу, а затем в процессе грудного вскармливания. Отличие искусственного защитного барьера  заключается в том, что он появляется поле введения специальной сыворотки.

Какие заболевания снижают иммунитет

Иммунитет отвечает за сохранность генетической целосности за счет ликвидации атак со стороны патогенной среды. Если у человека имеется такой диагноз, как ослабленная иммунная система, он входит в зону риска поражения такими недугами, как аллергия, простуда, иммунные недуги, стресс и депрессия.

Основной фактор риска кроется в заболеваниях нервной системы и ее проявлениях. Чаще всего это стресс, депрессия и переутомление. Регулярные стрессовые ситуации значительно повышают численность гормонов в крови, которые негативно влияют на иммунную систему и подавляют ее функционирование. За счет этого снижается сила сопротивляемости человеческого организма к инфекциям, возрастает шанс получить диагноз – ослабленный иммунитет.

Снижение иммунитета наблюдается на фоне применения медикаментов, антибиотиков, необходимых для лечения некоторых заболеваний:

  • молочница, кандидоз;
  • болезни ЖКТ;
  • стафилококк;
  • дерматиты;
  • простуда, грипп;
  • отравления.

Подобные недуги негативно сказываются на состоянии иммунной системы, так как подрывают ее.

4

Заболевания иммунитета

Причиной множества недугов человека связано с проявлением иммунной реакции на собственные антитела. Недуги иммунной системы проявляются все чаще, так как условия окружающей среды меняются слишком быстро, а иммунитет не может быстро адаптироваться к изменениям. Чаще всего встречаются аутоиммунные болезни, иммунодефициты.

Аутоиммунные болезни, когда иммунная система утрачивает толерантность к своим же тканям, поэтому атакует органы, клетки собственного организма. Наиболее распространенными недугами данного типа являются:

  • болезнь Крона;
  • склероз рассеянный;
  • КВС;
  • колит язвенный;
  • тиреоидит;
  • болезни суставов – артрит.

Аутоиммунный сбой может быть первичной причиной болезни, но иногда является следствием длительного хронического недуга, например:

  • гепатит;
  • колит и панкреатит;
  • пиелонефрит.

Продолжительный воспалительный процесс, имеющий хронический характер, чреват аутоиммунными  или онкологическими процессами. В таком случае, нельзя откладывать терапию хронического недуга, важно вовремя распознать болезнь и начать лечить, чтобы избежать более серьезных последствий со здоровьем.

Что касается иммунодефицита, то он бывает первичным и вторичным.

Первичный либо врожденный проявляется сбоями в иммунитете, с которыми человек родился. Они дают о себе знать уже в детстве, но иногда проявляются в подростковом, зрелом возрасте. Дефект основывается на недостатке какого-либо иммунного звена (клеточного, гуморального).

Приобретенный либо вторичный иммунодефицит – это устойчивое, выраженное изменение прежде сильно иммунной системы. Нарушения создаются по причине следующих неблагоприятных факторов, недугов:

  • наличие в организме глистов;
  • инфекция бактериальная – стрептококк, стафилококк, пневмококк;
  • лямблии и токсоплазмоз;
  • острые болезни – герпес, краснуха и грипп;
  • вирусы;
  • СПИД;
  • неправильное питание, вызывающее дисбаланс витаминов, белка и важных микроэлементов;
  • интоксикационные процессы – отравление, диабет, болезни печени и щитовидной железы.

Важно вовремя обнаружить проблему, чтобы начать лечение и скорректировать иммунодефицит. В противном случае, человека ожидает беспросветная череда заболеваний, которые сложно излечить.

Признаки сниженного иммунитета

Самостоятельно диагностировать пониженный иммунитет достаточно просто, важно обратить внимание на некоторые нюансы, постараться прислушаться к собственному организму. Громким сигналом того, что иммунная система нуждается в помощи, поддержке, свидетельствуют следующие признаки:

  1. Первыми симптомами являются слабость, утомляемость, боли в мышцах и сонливость, апатия, проблемы с концентрацией внимания, шелушение и сухость кожного покрова. Перечисленные явления свидетельствуют о том, что иммунитет отбирает человеческие ресурсы, чтобы подключить их к борьбе с агрессором. Именно поэтому, человек становится истощенным, у него развивается нехватка сил для повседневных забот. Помимо этого, подобные процессы указывают на то, что ослабление защитной функции достигло максимального уровня, сил на сопротивление очень мало.
  2. На следующем этапе проявляются частые простудные недуги, а период выздоровления затягивается. Например: насморк и герпес, проблемы с ЖКТ, гной в носу. Можно заметить явный сбой в функционировании иммунитета. Отмеченные болезни заявляют о высокой уязвимости человека к патогенным агрессорам.
  3. Когда подключаются старые недуги, обостряются хронические, можно узнать о том, что ситуация ухудшилась. Иммунитет почти не работает, его необходимо спасать.
  4. Нервозность, раздражительность считаются постоянными спутниками ослабленной иммунной системы, ведь психическое равновесие связано с физическим здоровьем. Данная проблема серьезно расшатывает нервную систему.

В таком случае важно предпринять срочные меры, чтобы восстановить полноценную работу организма.

Органы иммунной системы

Иммунная система включает в себя разные клетки, ткани и органы, функционирование которых помогает сохранить постоянство, гомеостаз. К ним относятся:

  • тимус – орган находится за грудиной, где происходит размножение лимфоидных клеток;
  • миндалины – небольшие образования, расположенные в глотке;
  • железы лимфатические – особые органы овальной формы, содержат много лимфоцитов;
  • селезенка – в ней осуществляется ликвидация неполноценных, старых клеток крови. Она находится в области живота под левым подреберьем;
  • бляшки Пейеровые – особое скопление ткани лимфоидной в кишечнике;
  • мозг костный – это особая ткань, а именно мягкая и губчатая, которая сосредоточена в трубчатой, плоской кости человека. Играет важную роль в формировании кровяных клеток.

Каждый орган отвечает за выполнение конкретных функций, поэтому их работа должна быть слаженной и гармоничной.

Причины ослабленного иммунитета

Факторов, вызывающих снижение защитных функций организма достаточно много, но важно выделить основные из них. Причинами снижения иммунитета являются:

  1. Экология – загрязненный воздух и вода, разные гербициды, инсектициды и радионуклиды.
  2. Отсутствие отдыха. Во время отдыха человеческий организм восстанавливается. Происходит снижение артериального давления, накапливаются силы и энергия, которые были затрачены в течение дня. Кроме этого, вымываются шлаки и улучшается состояние сосудов. Мозг, мышцы отдыхают, лучше функционируют внутренние органы и системы.
  3. Хронические стрессы. Частые скандалы, проблемы, вырабатывают особые гормоны, подавляющие работу иммунитета.
  4. Умственная, физическая перегрузка.
  5. Злоупотребление медикаментами, бесконтрольное применение антибиотиков.
  6. Недосыпание.
  7. Неправильное питание.
  8. Нехватка витаминов, минералов и микроэлементов.
  9. Простуды, инфекции, грипп.

Чтобы избежать осложнений, важно правильно поддерживать и укреплять иммунную систему.

2

Как укрепить иммунитет

Если хотите быть здоровыми – меняйте привычный образ жизни. Малоподвижный, сидячий и монотонный стиль стоит заменить прогулками на свежем воздухе, бегу или ходьбе, физическим упражнениям и правильному питанию. Главный враг и убийца крепкого иммунитета – стресс, поэтому нужно меньше нервничать, ругаться и переживать по пустякам.

Основные способы укрепления иммунитета:

  1. Активный образ жизни. Особую пользу приносят разнообразные физические упражнения – бег, фитнес и плавание, занятия на тренажерах, аэробика и шейпинг. Однако не нужно злоупотреблять, так как сильная нагрузка несет вред.
  2. Закаливание. Душ контрастный, обливания помогут значительно укрепить здоровье. Вано правильно чередовать низкую, высокую температуру – это прекрасная тренировка. В таком случае вам помогут сауна, баня, бассейн.
  3. Правильное питание. В рационе обязаны присутствовать такие продукты:
  • морковь;
  • киви и клубника;
  • чай зеленый;
  • брокколи;
  • тыква и кабачки, орешки кедровые;
  • молочная продукция;
  • зелень;
  • индейка;
  • лимон, апельсин;
  • рыба, мясо;
  • яблоки, виноград;
  • лук.

Важную роль в рационе занимают морепродукты, так как они богаты жирными кислотами, повышающими защитный барьер. Продолжительная термическая обработка нарушает полезные компоненты. Лучше всего остановить свой выбор на кальмарах и морской капусте.

  1. Медикаменты. Иммуностимуляторы предназначены для тренировки иммунитета. Таким полезным эффектом наделены следующие медикаментозные средства: Анаферон, ИРС-19, Имудон и Биостим, Арбидол и Амиксин, Рибомунил. Наибольшая польза от них наблюдается в момент вакцинации. Правильное применение укрепляет местный, общий иммунитет. Именно поэтому, препараты нужны при ОРВИ, синусите, фарингите.
  2. Подарки природы. Натуральными средствами для повышения защитной функции считаются: лимонник и солодка, женьшень, эхинацея. Пить подобные настои, отвары нужно с профилактической, лечебной целью.

Таким образом, иммунная система играет решающую роль в жизни каждого человека. В случае ее ослабления, важно своевременно начать правильное лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: