Как я применяю эфирные масла для здоровья семьи

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Давно я не писала об эфирных маслах, и вот сегодня исправляю эту оплошность и спешу поделиться с вами полезной, надеюсь, для вас информацией о том, как можно использовать эфиры не только для ухода за кожей и волосами, но и для здоровья семьи.

Сотый раз хочу подчеркнуть, что покупая ЭМ, обратите внимание на их качество, это очень важно. Синтетические, ненатуральные или попросту разбавленные, они не только не помогут вам, но и могут нанести вред. Приобретайте только проверенную продукцию, проверенных производителей. И ни в коем случае не покупайте аптечные масла, они годятся исключительно только для ароматизации воздуха.

Итак, начнем…….

Все знают, что этот продукт  очень очень высококонцентрированный. Его капля сопоставима порой с несколькими килограммами какого-либо растения. Поэтому оно очень сильно может повлиять на наше физическое и эмоциональное состояние.

Для пищеварения

Бывает, что у кого-то из нашей семьи случаются боли в животе или просто неприятные ощущения после приема пищи. Чаще всего это случается от переедания, тогда на помощь к нам приходит эфирное масло мяты перечной. Оно хорошо и достаточно быстро устраняет дискомфорт и стимулирует пищеварение. Я беру одну чайную ложку базового жирного масла (виноградной косточки, абрикосового, миндального) и 2 капли эфирного масла мяты. Круговыми движениями растираю живот минут 5-7. Такое средство очень помогает не только взрослым, но и детям.

От головной боли

Порой после трудного рабочего дня или после переживаний начинает болеть голова. Состояние удручающее, при котором и делать ничего не хочется и все безразлично. В этом случае меня спасает универсальное эфирное масло лаванды. Одну каплю я растираю с кремом или базовым маслом (тоже пару капель) и начинаю массировать виски. А лучше, чтобы это делал кто-то другой. Еще один вариант использовать ЭМ от головной боли – это ароматизация воздуха или принятие горячей ванны. Для этого подойдет не только лаванда, но и анис, ромашка, роза.

При повреждениях кожи

Иногда мы, иногда наши дети получают повреждения кожи путем порезов, ушибов, легких ожогов. Бактерии и микробы особо любят такие места. В этом случае рана нуждается в обработке и обеззараживании. Конечно, можно воспользоваться специальными растворами, такими как перекись водорода или хлоргексидином, но не помешает применить эфирные масла, которые обладают антибактериальными, дезинфицирующими и противогрибковыми свойствами. К таким маслам относятся эфирное мало чайного дерева, лаванды. Их можно наносить на кожу не разбавляя, прямо в чистом виде, но и тут необходимо знать меру.

Для лечения и профилактики простудных заболеваний

Чаще всего я использую эфирные масла для здоровья в зимние месяца, когда очень часто мы и наши дети болеют простудными заболеваниями и гриппом. Люди меньше выходят на свежий воздух, реже проветривают помещения, вирусы с легкость находят свою жертву, вызывая неприятные симптомы. Для того, чтобы избавить свою семью от этой напасти, для профилактики и лечения ОРВИ я использую такие эфирные масла как эвкалипта, чайного дерева, розмарина, гвоздики, сосны. Способ их применения в этом направлении очень разный, когда в ванночки для ног добавляю, когда делаю ингаляции, а иногда готовлю масляную смесь и натираю ей грудь и спину. Особенно мне нравится ароматизировать комнату хвойными запахами сосны, пихты, кедра. Сразу складывается такое ощущение, что находишься в лесу, где воздух чистый, влажный и приятный. Все эти масла имеют очень мощные свойства, которые борются с вирусами и бактериями. Пусть их применение полностью не избавит от болезней, но сократят их длительность это точно.

Для сна

Следующее мое применение эфирных масел для здоровья – это перед сном. Успокоится, снять напряжение, беспокойство, забыть все неприятности помогут такие масла как пачули, лаванда, мандарин, иланг-иланг. Я всегда с огромным удовольствием приминаю с ними ванны, или добавляю их в аромалампу, делаю аромарасчесывание. Своим приятным ароматом они расслабляют каждую клеточку организма, настаивая нас на хороший крепкий сон. Просто добавьте 5 капель в горячую ванну или аромалампу и наслаждайтесь приятными запахами природы.

Для зубов

Одно из самых дешевых и доступных эфирных масел способно творить чудеса. Я добавляю одну капельку ЭМ лимона на зубную щетку вместе с  пастой и чищу зубы. Оно не только хорошо отбеливает эмаль, но и уничтожает зубной налет и бактерии. Двойной эффект: красивые и здоровые зубы. Кстати, я недавно писала о том, как можно отбелить зубную эмаль натуральными домашними средствами, кому стало интересно, жмите на эту ссылку.

Если вы хотите узнать об эфирных маслах больше, и как они могут влиять на наше здоровье, то обязательно прочтите книгу Елены Леднёвой “Эфирные масла и человек”. Абсолютно бесплатно вы ее можете скачать здесь.

Ну, вот и все на сегодня. Очень было бы интересно узнать, как вы используете эфирные масла для здоровья своей семьи. Делитесь своими советами и рецептами. Буду бесконечно рада любому вашему комментарию. Всех целую, будьте здоровы и красивы! Пока, пока!