Что делать для повышения иммунитета детей: подробный план на всю зиму

Всем большой привет! Сегодня хочу поговорить с вами о детском здоровье. Думаю, эта тема будет интересна родителям маленьких детей. Ведь в зимний период они особенно нуждаются в укреплении  иммунитета. Насморк, кашель, повышенная температура – постоянные спутники малышей. Но недавно педиатр детского сада предложила нам план оздоровительных мероприятий, который направлен на повышение сопротивляемости детского организма к различного родам вирусам. Им я и хочу с вами поделиться.

Моей старшей дочери три с половиной года. В садик она пошла в полтора годика. И с тех пор мы каждый месяц уходили на больничный. Это был ужас. Что я только ни делала, как бы не пыталась укрепить иммунную систему, все равно дочь болела часто и по долгу. Мед. сестра сказала, что так проходит адаптация. Но в конце-концов не до такой же степени! В общем, намучились мы хорошо. И на самом деле, спустя год болячки стали отступать. Болеем мы намного реже, а если так происходит,  то период выздоровления сократился в разы. Теперь я точно знаю, что пока ребенок не познакомится со всеми бактериями садика, он будет цеплять каждую бяку. Вопрос в другом, как облегчить состояние болезни, чтобы насморк и кашель не перешли во что то серьезное.

В этом году заведующая нашего детского сада предложила нам познакомиться с лечебно-оздоровительным планом, который составила педиатр детской клиники. Он включает конкретный список мероприятий, которые помогут детскому иммунитету справиться с атаками вирусов, а в случае заболевания уменьшить количество больничный дней.

Препаратов для поднятия иммунитета у детей на прилавках аптек очень много. Но мне понравилось то, что список средств не содержит сомнительные лекарства, эффективность которых не проверена экспериментальным путем, например, Анаферон, Оциллококцинум.

В их эффективности лично я сомневаюсь, не потому что так пишут в интернете и говорят по телевизору, а потому что на своем опыте убедилась в том, что это бесполезная трата денег. Сколько бы я их не давала, для профилактики ОРВИ ли во время болезни толку НОЛЬ. Пустышки, а стоят как будто панацея от болячек.

В плане лечебно-оздоровительных мероприятий в основном используется гомеопатия, и лишь небольшая доля лекарственных средств, но они проверены временем и не одним поколением.

План оздоровительных мероприятий для детей

И так, вот что предлагается делать для профилактики ОРВИ.

Октябрь

• Полоскать зев настоем трав (ромашка, шалфей, календула). Если ребенок не умеет этого делать, то нужно орошать из спрея.
• Ветерон (витамины в каплях) по 3 капли ежедневно.

Ноябрь

• Орошение слизистой носа (ИРС-19)
• Аскорбинка – 2 раза в день 15 дней
• Кальцид – 2 раза в день
• Фито чай – 2 раза в неделю в течение дня
• Полоскание зева настоем трав
• По утрам смазывать ноздри с внутренней стороны оксолиновой мазью.

Декабрь

• Травяной чай
• Полоскание травами
• Промывание носа Аквамарисом
• Давать мультивитамины

Январь

• Фито чай
• Давать Элеутерококк 1 раз в день с утра
• Полоскать горло травками
• Проводить ароматерапию эфирными маслами пихты, эвкалипта

Февраль

• То же самое, что и в декабре, только без промывания носа

Март

• Настойка аралии 1 раз в день (дозировку нужно узнать у врача)
• Промывание носа и полоскание горла
• Капли Ветерон
• Оксолинка в нос

Апрель

• Кальцид 2 раза в день
• Май
• Травяные напитки 2 раза в неделю в течение дня

Вот такие инструкции нам выдали в садике. Кстати, хочу узнать стороннее мнение о них. Может среди читателей есть врач, который независимо сможет оценить, правильно ли составлен список мероприятий, и вообще имеет ли смысл проводить такие процедуры. Очень буду благодарна за адекватную оценку.

С другой стороны, я уже вижу результат. Как младшая, так и старшая дочь стали более выносливыми в отношении болезни. Легче переносят насморк и кашель. А раньше ночами не спали.

Все это конечно хорошо, но без дополнительных усилий иммунитет невозможно укрепить. В первую очередь нужно позаботиться об образе жизни. Обеспечить ребенку здоровое и разнообразное питание, где присутствуют молочные продукты, ягоды, овощи и фрукты.

Не маловажен режим дня. А также частые пребывания на свежем воздухе. У нас, например, сейчас на улице 40 градусов мороза, не погуляешь. Но проветривать комнату нужно обязательно. Я делаю это утром и вечером. За одно, воздух увлажняется и очищается.

Как сказала Елена Малышева, если ваш малыш 10 раз в год или менее не осложненными вирусными инфекциями, то его иммунная система вполне нормально выполняет свою функцию и бить тревогу не стоит. Я желаю вашим детка не болеть вообще, чтобы они круглый год оставались бодрыми и веселыми. На сегодня все! Если у вас есть подобный план лечебных мероприятий, делитесь им в комментариях! Пока, пока!