Очень простой, но эффективный способ очистить печень от токсинов и шлаков

как очистить печень от токсинов

Всем большой и пламенный привет! Сегодня 15 января и смело можно сказать, что новогодние праздники прошли. Впереди рабочие дни, недели, месяцы. Надеюсь, вы по полной программе расслабились и готовы к трудовым будням. Но как все знают, застолья редко проходят без вредной еды и алкоголя. Пора бы уже позаботиться о свое печени. Говорю прям как в рекламе)). Но это на самом деле так, и сейчас я расскажу, тем, кто не знает, и напомню тому, кто знает, отличный и дешевый способ как очистить печень от токсинов и шлаков.

А их накопилось достаточно, чтобы сбить полноценную работу организма. Жирная и соленая пища, алкоголь курение и другие вредности негативно сказываются на общем состоянии, падает иммунитет, замедляется обмен веществ, нарушается кислотно-щелочной баланс и много многое другое. Не говоря уже о том, что вся это бяка способна вызывать раковые образования.

Так что ноги в руки и бегом чиститься! Для этого хорошо подойдут всего 2 продукта – лимон и оливковое масло. Это натуральный, безопасный и проверенный временем способ оздоровить ваш организм и избавить вашу печень от токсинов и шлаков.

Давайте поговорим немного о важности этого органа. В чем заключается его основная функция.

Наше здоровье, энергия и бодрость напрямую связана с работой печени. Ее можно смело назвать фильтром нашего тела, который очищает кровь от вредных веществ и отходов, образующиеся в результате метаболизма.

Одним из признаков отклонений в работе органа  – высыпания на коже в виде прыщей, экзем, покраснений. Здесь как нельзя кстати подходит выражение: “Истинная красота начинается изнутри”.

Польза лимона и оливкового масла для печени

Лимоны великолепно справляются с функцией детоксикации печени. Вообще, они являются одними из лучших продуктов. Во время поедания этого фрукта, печень вырабатывает больше ферментов, чем при поедании других продуктов. То есть лимонный сок провоцирует усиленную работу органа.

В Голландии в 2002 году было произведено исследование, при котором выяснилось, что кожура и цедра лимонов снижает уровень холестерина в крови, а, следовательно, и в печени.

В одном лимоне содержится 88 процентов дневной нормы витамина С,  а он, в свою очередь, нужен для выработки глутатиона. Он является одним из наимощнейших антиоксидантов в нашем организме и содержится в каждой клеточке тела, защищая их митохондрии (двигатели) от бактерии, вирусов и токсинов.

Недостаточная выработка глутатиона провоцирует распад клеток от окислительного стресса, свободных радикалов, инфекций и рака. Таким образом, у печени накапливается огромное количество работы. И только здоровая, она может нормально выполнить свою задачу.

Как и все цитрусовые растения, лимон богат таким веществом, как гесперидин. Он способен защищать клетки печени от урона, которые оказывают токсины и шлаки. Этот факт подтверждается исследованием, которые провели индийские ученые.

Как и лимоны, оливковое масло очень богато на антиоксиданты, действие которых нам вполне известны. Этот продукт предотвращает повреждение печени и окислительные процессы.

Таким образом, лимон и оливковое масло очень хорошо подходят для домашней детоксикации печени и избавления ее от токсинов и шлаков.

Ну а теперь перейдем к самому процессу.

детокс печени

Как очистить печень от токсинов

Существует 2 способа:

  • Первый – сложный и требует особых усилий и контроль со стороны родных, так как могут быть побочные явления в виде головной боли, тошноты и рвоты. Собственно, такой способ наиболее распространен, но опасен.
  • Второй – простой, но не менее эффективный при регулярном применении. В отличие от первого, он намного приятнее и никаких побочных эффектов не будет.

И так, вам нужно будет смешать 1/2 части сока лимона и смешать ее с 1 столовой ложкой оливкового масла. Все компоненты должны быть высокого качества. Лимон свежий, а масло нерафинированное холодного отжима.

Данную смесь необходимо выпивать ежедневно на голодный желудок или заправлять ею овощной салат, например из капусты, моркови, огурцов и помидор. Длительность процедуры 10-14 дней.

В эти дни категорически запрещено перегружать себя жирной, сладкой пищей и тем более алкоголем.

Через неделю вы уже почувствуете прилив сил и бодрости, а ваша печень будет достойно справляться со своей задачей в полном объеме.

Еще статьи по теме:

Вот и все на сегодня! Если статья для вас была полезной, делитесь ею со своими друзьями и подписывайтесь на обновления блога. А я вам желаю здоровья, отличного самочувствия и хорошего настроения!

Пока-пока!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
  1. людмила

    Интересный рецепт, надо попробовать, тем более не сложный. Так уж сложилось что печень моя иногда подает о себе знать. Последствия желтухи, которой я переболела в детстве. Спасибо за полезную для меня информацию.

  2. Лидия

    Давно задумывалась о необходимости данной процедуры. Летом собиралась сажать на даче расторопшу. Говорят замечательное для этих целей растение. А тут прочитала у Вас такой замечательный способ, а самое главное очень простой и доступный. Большое спасибо, обязательно воспользуюсь.

    1. Екатерина (автор)

      На здоровье)

  3. bytrina

    До того привыкла к лимонам, что теперь если их нет в доме чувствую себе плохо, ведь лимон продукт очень полезный и к тому же универсальный.

  4. Инесса

    Очень полезная статья! Спасибо огромное за рецепты!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: