• Автор: Екатерина / Дата: в 4:27 Комментариев нет

    Как очистить организм от шлаков и токсинов

    1

    Шлаки — это вредные вещества из пищи и окружающей среды, накапливаемые во всех органах человека. Конечные продукты жизнедеятельности приводят к различным заболеваниям, если очищение не провести своевременно. Зашлакованность вызывает злоупотребление фаст-фудом, неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, плохая экология. Все эти факторы в результате проявляют себя не с лучшей стороны, они влияют на общее самочувствие человека, засоряют организм, не дают ему полноценно функционировать.

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 9:00 1 комментарий

    Настойка валерианы: применение и полезные свойства

    1 (2)

    Валериана, пожалуй, одно из самых популярных лекарственных препаратов. Его можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача. Говорят, что настойка намного эффективнее, нежели валериана в таблетках. Единственное, что точно известно: это средство максимально успокаивает, приводит человека в чувство, расслабляет. Почему валериану так активно употребляют люди, чтобы справиться с рядом неприятных болезненных симптомов? Неужели, все так часто нервничают, что приходится каждый раз выпивать настойку? И дело ли здесь вообще в переживаниях?

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 9:52 Комментариев нет

    Как снять усталость и напряжение с глаз

    1

    Практически у всех взрослых людей к вечеру устают глаза. Это связано с изменившимся за последние десятилетия образом жизни. Многие стали работать, сидя перед экранами компьютеров. Вернувшись домой, они включают телевизор и практически весь день не отрываются от экранов мобильных телефонов. На органы зрения ложится колоссальная нагрузка.

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 8:54 Комментариев нет

    Спортивная ходьба для похудения: эффективность и противопоказания

    1

    Движение — залог здоровья. В наше время, человек очень мало времени уделяет спорту. Городская суета вынуждает людей передвигаться на автобусах, машинах. Осталось малое количество тех, кто предпочитает пешую прогулку. Из-за малоподвижного образа жизни человек набирает лишние килограммы, а вот как от них избавиться, знает не каждый. Чаще всего, многие, чтобы скинуть вес начинают бегать по утрам. Однако, они заблуждаются, думая, что он значительно эффективнее других видов физической нагрузки. Разобравшись в этом, вы поймете, что при помощи спортивной ходьбы вполне возможно достичь хороших результатов.

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 10:07 1 комментарий

    Электронная сигарета: вред и польза

    1

    С каждым годом электронных сигарет становится все больше. Данные изделия, разумеется, не комплекс витаминов, но в разы лучше обычного табака. Поскольку в общественных местах курение запрещено, то эти своеобразные ингаляторы в закрытых для курения зонах использовать можно. Испарители стали для многих единственным выходом. Производители утверждают, что они полезнее обычных табачных изделий. Однако, действительно ли это так?

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 10:54 1 комментарий

    Настойка женьшеня: полезные свойства и применение

    2

    Женьшень – уникальное лекарственное растение, которое поможет стать здоровым и красивым. Растение известно в разных странах, его используют в Индии, Греции, Турции, Италии, Китае, Англии. Трудно найти уголок мира, где оно не ценилось бы и не использовалось в народной медицине. Настойка женьшеня почитается за ее медицинские свойства. Она лечит различные заболевания, снимает усталость. В древние времена люди употребляли в пишу молодые листья, а мясистые и старые — как лекарство. В книгах подробно описаны целебные свойства растения. Мудрецы верили, что оно делает человека умнее, а тело легче.

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 11:25 Комментариев нет

    Настойка боярышника: полезные свойства и применение

    1

    Люди покупают дорогие лекарства в аптеках, надеясь вылечиться от самых разнообразных болезней. Некоторые таблетки действуют только несколько дней, а затем человек опять чувствует себя плохо. Мало кто знает, что настойка боярышника считается лучшим средством, которое способно лечить получше, чем любое другое лекарство. Природа не поскупилась и наградила это растение ценными и полезными свойствами, такими важными для человеческого организма.

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 1:51 Комментариев нет

    Пилатес для похудения: принципы, упражнения, противопоказания

    1

    Чтобы тело было в отличной физической форме, необходимо заниматься спортом и любить это дело больше всего на свете. Среди многих направлений выделяют активные виды спорта, силовые и медленные. Самый интересный из всех – это пилатес. Занятия такими необычными физическими нагрузками стали любимыми среди многих людей, так как упражнения здесь плавные и не резкие. Кстати, основоположник этого спорта – Йозеф Пилатес. Мужчина учил всех слушать свое тело, питать его нагрузками и спасать собственный организм от различных внутренних неприятностей. Сегодня пилатес- один из самых известных часто посещаемых способов, чтобы отлично похудеть. Люди занимаются классическим и силовым видом, которые отличаются друг от друга. Но обо всем по порядку.

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 8:56 Комментариев нет

    Как укрепить иммунитет осенью

    Многие люди часто болеют в осенний период, поэтому выбирают вакцинацию против гриппа в качестве превентивной меры защиты. Гораздо полезнее было бы активно укреплять иммунную систему. Только благодаря ему человек способен справиться с заболеванием, а также избежать гриппа и простуды, в том время как остальные принимают лекарственные препараты, способные подавить только симптомы. Сила защитной системы зависит от здорового питания, ведения активного образа жизни, закаливания. И сегодня мы поговорим, как укрепить иммунитет осенью.

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 11:08 Комментариев нет

    Дыхательная гимнастика для похудения: виды, польза, эффективность

    3

    К сожалению, далеко не каждый человек может похвастаться стройной фигурой. Причин для появления некрасивых изменений тела много. Это возрастные изменения, нарушение режима дня, стрессы. Их много. А ведь так хочется, особенно, с наступлением лета, носить красивую одежду, которая подчеркивает красоту фигуры. Но если она не идеальна, то одежда выделяет только недостатки.

    Рубрики: Здоровье Подробнее Комментарии