• Автор: Екатерина / Дата: в 10:53 Комментариев нет

    Как научиться управлять сном: осознание сновидений

    1

    Сон занимает важное место в нашей жизни и является естественной потребностью человеческого организма. Для кого-то это просто способ восстановить потраченную за день энергию, но для некоторых это нечто большее. Сновидения – это возможность от правиться в другие миры, побыть тем, кем в жизни только мечтаешь стать. Иногда так хочется повлиять на ход своего ночного видения, но мало кто знает, что это возможно. Научиться управлять сном и влиять на события в грёзах совсем не сложно, если приложить некоторые усилия.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 10:17 1 комментарий

    Как доводить дела до конца

    1

    Как часто люди, начав что-то делать, потом бросают это на половине пути и хватаются за другое дело. Необходимо выработать в себе привычку завершать работу и доводить дела до конца. Если этого не делать,  человек постепенно становиться тревожным и раздражительным. Существует множество различных способов и методик, которые могут помочь  сделать каждого из нас более собранным и организованным.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 11:11 2 комментария

    Как развить речь и научиться говорить красиво

    1

    Умение красиво говорить необходимо каждому образованному человеку. Не каждый сможет преподнести свои мысли чётко, особенно перед большой аудиторией. Хорошо поставленная речь – это не просто показатель образованного человека, но и «орудие действия». Именно поэтому очень важно развивать своё умение говорить. Иногда, неправильное произношение слов связанно с физическими дефектами человеческой речи (например, если человек картавит или шепелявит), в таком случае с произношением сделать ничего не получиться. Но если обогатить свой словарный запас, научиться сложные и красивые синтаксические конструкции, то любое высказывание будет слышаться убедительно, а на особенности произношения слушатель не обратит внимание. Как развить речь и научиться говорить красиво.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 12:19 Комментариев нет

    Как избавиться от апатии: причины, симптомы, лечение

    1

    Апатию очень сложно перепутать с каким-либо другим состоянием. Человек, страдающий ею, перестает общаться с окружающими людьми, ничем не интересуется, отказывается от того, что раньше доставляло ему большое удовольствие. Ничто не может его обрадовать или сделать счастливым. Обычно это чувство проявляется тем, что человек кажется полностью отрешенным, безучастным, не способным к какому-либо сочувствию или сопереживанию. Нередко это тяжелое состояние является явным предвестником определенного психического расстройства или внутренней патологии. Как избавиться от апатии и вновь почувствовать себя счастливым?

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 2:13 Комментариев нет

    Диаграмма Исикавы – полезный метод для жизни

    1

    Очень часто в определённых жизненных обстоятельствах человек не может найти ответы на те или иные вопросы, возникающие в его жизни. Каждый мыслящий член общества должен уметь анализировать ситуации, находить причинно-следственные связи для того, чтобы разобраться в своём внутреннем мире. Для того, чтобы упростить эти поиски можно воспользоваться построением диаграммы Исикавы.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 7:07 Комментариев нет

    Как развить логику ребенку и взрослому

    2

    Логическое мышление – это уникальная возможность человеческого мозга. Оно помогает найти выход из затруднительных ситуаций, помогает решить возникающие проблемы. Ежедневно человек сталкивается со множеством задач, которые необходимо обдумывать, поэтому логическое мышление нужно развивать постоянно, а не только во время обучения в высшей или средней школе. Как развить логику? Давайте поразмышляем на данную тему.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 8:03 1 комментарий

    Медитация для похудения: эффективные техники упражнений

    1

    Согласно статистике 90% женщин испытывают трудности с лишним весом и недовольны собой. Для того, чтобы сжечь ненавистный жир, представительницы прекрасной половины человечества прибегают к диетам, массажу и физическим упражнениям. Однако, полученный от этого эффект не является долговечным. Достаточно скоро вес вновь становится прежним. Сегодня все популярнее становится медитация для похудения.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 5:17 1 комментарий

    Пирамида Франклина: путь к успеху и цели

    1

    Бенджамин Франклин известен на целый мир. Он занимался политической деятельностью, наукой, дипломатией и журналистикой, и что самое удивительно? у него на все хватало времени. Секрет его работоспособности и успеваемости заключается в некой «пирамиде Франклина» которая основывается на четком плане действий, который необходимо составлять для каждого дня. Бен считал, что достигнуть душевного спокойствия человек может лишь в том случае, если будет полностью контролировать все происходящие события в своей жизни. Именно этому он учился всю свою жизнь, уделяя внимание своему образованию и саморазвитию.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 11:30 1 комментарий

    Как научиться быстро считать в уме

    1

    Научиться быстро считать в уме несложно, для этого необходимы лишь опыт и тренировки. Умение оперировать со сложными числами повышает уровень контроля над многими жизненными процессами, делает человека более собранным и организованным. Также быстрый счет в уме позволяет отвлечься от грустных мыслей, улучшает память, внимание и чувство уверенности в себе.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 8:51 Комментариев нет

    Медитация для успокоения нервной системы

    Постоянно ускоряющийся ритм жизни делает человека более нервным и раздражительным. Невозможно успеть все, раздражение по этому поводу вызывает негативные мысли и чувства. Постоянное напряжение и стресс, отсутствие возможности расслабиться – все это способствует тому, что мы постоянно находимся во взвинченном состоянии. Практика медитации для успокоения нервной системы, в данном случае, может послужить отличным средством для эмоциональной разгрузки.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии