Как избавиться от вредных привычек: полезные советы

Повседневные привычки так прочно засели в сознании каждого человека, что отказаться от них, кажется, невозможно. Дело совсем не в курении и алкоголе. Многие из них считаются вредными, если они вредят человеку и не дают нормально жить дальше, ведь зачастую, люди очень слабые, бесхарактерные, застенчивые и ленивые. Со временем, привычки овладевают человеком, не давая сделать ему шаг вперед, разрушают его внутренний мир. Можно ли бороться со всем этим, чтобы стать полноценным и независимым? Конечно же, да! Правда, стоит немного потрудиться, так как избавиться от вредных привычек, отучиться от них и не впускать больше в свою жизнь – довольно сложная борьба.

Эффект плацебо: суть и удивительные факты

Этот способ лечения болезней был известен еще со времен Средневековья, когда не существовало таких лекарственных средств, которые доступны нам сегодня. Люди могли надеяться лишь на гомеопатические препараты и веру в выздоровление. По этой причине доктора того времени стали практиковать «лекарство-обманку», когда больному под видом чудодейственного средство давался обычный сахар, мел или что-нибудь еще.

Эффект ореола в психологии

«Эффект ореола» является распространенным явлением в человеческом социуме. Он представляет собой составление поверхностного мнения об определенном человеке. По разным причинам мы не вдаемся в подробности исследования внутреннего мира другого индивидуума, и, составив о нем определенное мнение по первому впечатлению, придерживаемся его долгое время.

Закон Парето или правило 20/80, которое изменит вашу жизнь

Приходилось ли вам сталкиваться с таким понятием? Стоит вам только о чем-то подумать, как ваше желание тут же исполняется, хотя лично вы для этого не прикладывали особых усилий. Или наоборот, вы для исполнения своей мечты делаете все, но все ваши усилия напрасны. Так вот, оказывается пока вы трудитесь и живете ради исполнения того или иного желания, многие успешные люди уже взяли себе на заметку закон Парето, и теперь для исполнения мечты прикладывают минимум усилий, но при этом получают 100% результат. Так что же это за закон, откуда он взялся, и как им воспользоваться?

Закон бумеранга в жизни

Наверное, не существует такого человека, который бы хоть раз не сталкивался в жизни с этим удивительным, но очень надежным явлением, как закон бумеранга. Каждый знает, как действует бумеранг. Человек бросает его в определенную цель, а после орудие точно возвращается прямо в руки своему хозяину. Умелый охотник никогда не промахивается и не рискует быть травмированным своим снарядом. Единственное, что ему необходимо, это дождаться, пока тот прилетит к нему.

Упражнения для развития памяти и внимания

Тренировка памяти и внимания является одним из важнейших аспектов улучшения мозговой деятельности и улучшения концентрации. Процесс запоминания является важным моментом для нормального существования в социуме. Сложно представить, как бы мы общались, не запоминая разговоров, чисел, прочитанной информации. Это значительно бы осложнило жизнь. Поэтому сегодня мне хотелось бы поговорить на тему, какие упражнения для развития памяти необходимо делать, чтобы добиться успеха, и в чем их особенности.

Как дневник благодарности способен изменить жизнь

Как часто мы сетуем на то, чего у нас нет, и совершенно не замечаем того прекрасного, что имеем. Только научившись быть благодарным, человек сможет получить желаемое. Не нужно стремиться изменить мир, критиковать, переделывать кого-то или что-то, достаточно просто поменять отношение ко всему этому. Вселенная любит благодарность, и в ответ пошлет вам большую радость, нежели чем вы ожидали. 

Каждый человек воспринимает этот мир по-своему. Кто-то в прекрасном заметит изъян, а кто-то в негативной ситуации найдет предмет для оптимизма и точку роста. Чтобы научиться смотреть на все с оптимизмом, хорошо подходит такая методика, как дневник благодарности. Для этого нужно всего лишь приобрести тетрадь и ваше желание.

Пирамида Минто: основные принципы

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Основой данной концепции, разработанной американским специалистом по консалтингу Б.Минто, является способность правильно доносить информацию до человека. Таким образом, это приводит к желаемому результату, например, подписанию бумаг, приобретению чего-либо другими людьми и т.п. Это не методика внушения, это техника правильного построения процесса переговоров, публичных выступлений и докладов.

Информационный мусор или как не засорять свой мозг ерудной

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Каждый день на нас льются потоки ненужной информации. Мозг воспринимает ее и обрабатывает. Таким образом, мы засоряем свою память различной ненужной ерундой. Это является основным источником стресса и различных нервных расстройств, которыми так изобилует современное общество. Каждому из нас необходимо научиться отсеивать ненужный информационный мусор, так вы сможете улучшить мозговую активность и оградить себя от лишнего «фона».

Как мотивировать себя на работу

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Не всегда прямо с утра хочется приступать к активным трудовым свершениям. Тогда на первый план выходит соответствующая мотивация. Особенно она бывает необходима зимой в лютые морозы или летом, когда зной гонит на пляж или в лес. Необходимо так настроить себя, чтобы постоянно возникало желание идти на работу. Для этого нужно распределить свои желания, цели и стремления, выстроив их в привлекательную для человека схему. Можно пользоваться советами психологов, но гораздо лучше прислушаться к себе. и сегодня мы поговорим с вами на тему, как мотивировать себя на работу.