• Автор: Екатерина / Дата: в 8:52 Комментариев нет

    Как начать жизнь с чистого листа

    1

    Как бы тяжело ни было в жизни, всегда можно начать заново. И неважно, какая ситуация произошла – всегда есть возможность для второго шанса. Ошибки для того и нужны, чтобы, научившись один раз, больше не наступать на одни и те же грабли. Именно поэтому, как говорят многие, необходимо начинать свою жизнь с чистого листа. Какие же здесь могут быть плачевные моменты, после которых захочется перечеркнуть все то, что было? На самом деле, для каждого человека именно его внутренняя ситуация покажется настоящей проблемой вселенской важности. Так как же набрать сил, терпения и, позабыв прошлые обиды, начать заново жить и дышать полной грудью?

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 8:32 Комментариев нет

    Как избавиться от тревоги: лучшие советы и техники

    3

    Бывает тревожное чувство охватывает человека ни с того ни с сего. Это весьма неприятное состояние и хочется от него побыстрее избавиться. Иногда волнение связано с определёнными трудностями в жизни, но в любом случае, это ощущение мешает человеку спокойно жить. Постоянные страхи и тревоги могут довести до проблем со здоровьем не только психическим, но и физическим. Именно поэтому от этой проблемы нужно избавляться и как можно скорее, как и с любым заболеванием, с ней нужно бороться при первых же проявлениях, чтобы состояние не усугублялось.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 7:28 Комментариев нет

    Медитация перед сном: самые эффективные техники расслабления

    1

    Сон – это одна из важнейших потребностей человека. Во время сна отдыхает тело и каждый орган человеческого тела. Для того, чтобы организм получил комфорт по максимуму и восстановился полностью, человеку необходим здоровый сон, добиться которого совсем непросто в настоящее время. Бессонница, частые ночные пробуждения и другие проблемы со сном типичны для современного человека, живущего в городе. Преодолеть эти неприятности поможет медитация перед сном.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 6:08 Комментариев нет

    Как стать женственной и привлекательной: лучшие советы

    1

    Быть женственной девушкой – это настоящее искусство. В первую очередь, необходимо обладать невероятной внутренней силой, чтобы человек обращал внимание и говорил: «Ах, как же прекрасна эта девушка, в ней все идеально!». В слове «женственность» сочетается в гармонии все: и правильная речь, и умение подать себя, и поведение на людях, и уход за собой. На такую женщину всегда будут засматриваться, а другие девушки постоянно начнут брать пример. Никто не заставляет вас сию же минуту стать женственной, зато у вас есть шанс понять, что это такое и как превратиться из обычной девушки в идеальную леди.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 4:31 1 комментарий

    Как простить обиду: самые эффективные советы

     

    1

    Обида являет собой губительное чувство, которое разрушает душу и тело. Груз обид, если человек не работает над их прощением, постепенно накапливается с течением жизни, и становится, так велик, что разъедает тело. По этой причине людям необходимо работать над собой и собственным очищением от этой деструктивной силы. Существует большое количество методик позволяющих делать это. Давайте же разберемся, как простить обиду.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 3:50 Комментариев нет

    Икигай: что это такое и как его найти

    1

    Как бы было здорово, если бы каждый из нас просыпался рано утром с великолепным настроением, заряжался эмоциями и с полной энергией отдавался любимой работе и другим необходимым делам, которые нужно решить за день. Далеко не все смогут подниматься изо дня в день с хорошим настроением, выполняя от начала до конца все то, что нужно. Именно для этого была создана схема работы икигай – японское понятие, означающее «смысл жизнь», «радость с первых минут пробуждения» и «заряд положительной энергии на целый день». Японцы уже давно активно используют технику икигай, включив ее в повседневность. Вот почему у них все получается: и мужчины, и женщины – очень счастливы.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 7:34 Комментариев нет

    Как научиться не опаздывать: лучшие советы

    2

    Практически каждый человек имеет одну привычку, от которой сложно избавиться – это не пунктуальность. Неважно, деловая ли встреча была назначена или это обычное свидание – люди постоянно опаздывают, считая такое поведение нормой. И если другу можно позвонить и предупредить о том, мол, вы застряли в пробке, то начальнику на работе такого уже не скажешь: здесь будь добр быть ровно в 9 на рабочем месте без единой минуты опоздания. Многие психологи утверждают, что избавиться от не пунктуальности можно, если следовать основным правилам. Необходимо набраться сил, постоянно себя контролировать и делать все заранее, чтобы не оставлять на потом. Итак, как же научиться не опаздывать?

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 8:02 Комментариев нет

    Как развить силу воли: эффективные советы

    1

    Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Почему при огромном желании и стремлении изменить что-то в своей жизни, мы все равно стоим на месте? Казалось бы, бери и делай, внедряй полезные привычки и навыки. Но не все так просто. Недостаточно иметь жгучее желание, важно иметь волю, которая способна свернуть горы даже тем, кто, на первый взгляд, на это не способен. Я задалась вопросом об этом качестве характера уже достаточно давно. Почему у некоторых она есть, у других нет. И как все-таки сделать так, чтобы ее приобрести и развить силу воли. Об этом мы сегодня и поговорим!

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 10:59 Комментариев нет

    Что такое медитация и как правильно медитировать

    1

    Сегодняшний мир стал суетливым, вечно куда-то спешащим, а люди очень злые, жестокие и грубые. Раньше все было совершенно не так устроено. Видимо, с появлением новых технологий человечество совсем уже сошло с ума, забывая о том, в мире полно других интересных вещей: например, освобождение сознания от повседневных проблем или полное расслабление тела. Каждый день нас преследует стресс, плохое настроение и вредные привычки. И если не замечать, что ежедневно они нас в буквальном смысле слова пожирают, то можно превратиться в человека-амебу. Теперь вы понимаете, почему так необходима медитация для души, тела и разума? Ведь только она помогает не только укрепить организм и иммунитет, но и улучшает память, раскрывает потенциал, а так же тренирует силу воли и ограждает от депрессии.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии
  • Автор: Екатерина / Дата: в 10:04 Комментариев нет

    Метод Хосе Сильва: сила мысли и подсознания

    2 (2)

    Всем большой и пламенный привет! Знаете ли вы, кто такой Хосе Сильва? Если нет, тогда вам срочно нужно подробнее ознакомиться с его гениальным методом. Хосе Сильва – это известный американский парапсихолог, который занимается тем, что изучает человеческий интеллект, интересуется способностями человека и сущностью личности. Именно он стал одним из самых успешных людей, кто высказался о том, что у каждого человека есть шанс изменить свою жизнь к лучшему, направить свои мысли и материализовать их. Сильва пришел к выводу, что, если бы и не человеческий мозг, то вряд ли бы людям удалось быть настолько успешными. Вот почему свой метод Хосе Сильва относит к саморазвитию и к тому, что абсолютно каждый человек должен прочесть и вникнуть в то, что он написал.

    Рубрики: Саморазвитие Подробнее Комментарии